صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 15 اردیبهشت 1403 - Sat, 04th May 2024
آنتی اکسیدان
بروزرسانی: 09:12
کنترل قند خون با این سبزی های بی نظیر نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟/ طرز تهیه خوراک لوبیا فوت و فن گرفتن نفخ لوبیا و پخت خوراک لوبیا نفخ لوبیا را این گونه بگیرید چگونه نفخ لوبیا را بگیریم؟ خواص تخم کتان برای لاغری که بهتر است بدانید1 - کنترل قند خون با این سبزی های بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 5 ساعت پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 04:00 72264414
پارسینه- پزشکی- 5 ساعت پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 04:00 72264414
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ...
مبتلایان به دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - دیابت - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات
2 - نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 22:21 72263252
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 22:21 72263252
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب هایی می رساند که یکی ...
لوبیا - خوراک لوبیا - یکی از - حبوبات - خوراک - پروتیین - استفاده
3 - اتفاقی که بعد از نوشیدن هر روز چای در بدن می افتد
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:16 72262841
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:16 72262841
وقتی هر روز چای می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ این مطلب را بخوانید و به پاسخ این پرسش برسید و از فواید چای برای سلامت قلب و خواص فوق العاده آن در مبارزه با سرطان بیشتر بدانید. ...
آنتی اکسیدان - سرشار از آنتی اکسیدان - سرطان - مبارزه با سرطان - شگفت انگیز - فوق العاده - روانپزشکی
4 - سبزی های بی نظیر برای کنترل قند خون
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:10 72262340
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 20:10 72262340
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ...
مبتلایان به دیابت - گوجه فرنگی - ویتامین - دیابت - سبزی - دیابت نوع دو - کربوهیدرات
5 - خواص تخم کتان برای لاغری که بهتر است بدانید
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 19:22 72261989
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 19:22 72261989
تخم ، دانه و آب بذر کتان سرشار از خاصیت است ؛ متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان زنان و مردان و درمان های دیگر به فواید بذر کتان اشاره می کنند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی و ...
کتان - دانه کتان - اسیدهای چرب امگا - طب سنتی - محصولات زراعی - مواد - آنتی اکسیدان
6 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
آرمان ملی- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، برای ارتقای کیفیت خواب ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
7 - نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
جهان مانا- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 16:38 72260715
جهان مانا- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 16:38 72260715
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب هایی می رساند که یکی ...
خوراک لوبیا - لوبیا - یکی از - خوراک - حبوبات - پروتیین - رژیم غذایی سالم
8 - فوت و فن گرفتن نفخ لوبیا و پخت خوراک لوبیا
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 16:16 72260519
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 16:16 72260519
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب هایی می رساند که یکی ...
لوبیا - خوراک لوبیا - یکی از - خوراک - حبوبات - پروتیین - استفاده
9 - چگونه نفخ لوبیا را بگیریم؟
شفقنا- پزشکی- 22 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:51 72257205
شفقنا- پزشکی- 22 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 10:51 72257205
شفقنا زندگی یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از... - شفقنا زندگی یکی از عادات غذایی ناسالم که ...
خوراک لوبیا - یکی از - لوبیا - زندگی - عادات غذایی - خوراک - سبک زندگی
10 - 4 خاصیت سبزی ترخون برای کودکان
سبک ایده آل- پزشکی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 08:33 72255975
سبک ایده آل- پزشکی- 24 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 08:33 72255975
به گزارش پارسینه پلاس، اولین خاصیت سبزی ترخون برای سلامتی کودکان، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سبزی ترخون حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و به ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - کودکان - تقویت سیستم ایمنی - سبزی - سیستم ایمنی بدن - خاصیت - سلامت
11 - فوت و فن گرفتن نفخ لوبیا و پخت خوراک لوبیا
آفتاب نو- پزشکی- 28 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 05:08 72255474
آفتاب نو- پزشکی- 28 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 05:08 72255474
260327 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403 23:16 به گزارش بهداشت نیوز خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزین ها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل ...
خوراک لوبیا - لوبیا - رژیم غذایی سالم - خوراک - رژیم غذایی - حبوبات - کاهش مصرف
12 - می خواهید شکم صاف و اندامی سالم داشته باشید؟ | این 2 نوشیدنی چربی هایتان را ذوب می‍کند!
55 آنلاین- پزشکی- 32 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:02 72254991
55 آنلاین- پزشکی- 32 ساعت پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:02 72254991
می خواهید شکم صاف و اندامی سالم داشته باشید؟ به دنبال راه حلی آسان و طبیعی هستید؟ دو نوشیدنی فوق العاده را امتحان کنید که نه تنها به ذوب شدن چربی های شکم کمک می کنند، - دو نوشیدنی برای ...
نوشیدنی - گریپ فروت - سم زدایی - سیکس پک - مواد - زنجبیل - آنتی اکسیدان
13 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
14 - دانه شفابخشی که برای لاغری معجزه می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:16 72253775
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 21:16 72253775
احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرام تان انواع پودینگ و اسموتی و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیده اید که با دانه های «چیا» درست شده اند و با عنوان «خواص دانه چیا برای ...
لاغری - آنتی اکسیدان - کربوهیدرات - سلامت - اینستاگرام - مواد معدنی - رژیم غذایی
15 - تقویت سیستم ایمنی با مصرف این میوه ها
اینتیتر- پزشکی- 43 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:53 72249755
اینتیتر- پزشکی- 43 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 13:53 72249755
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، شاید تا به حال ...
سیستم ایمنی - سیستم - ویتامین - ایمنی - میوه ها - سیستم ایمنی بدن - آمریکای مرکزی
16 - تقویت سیستم ایمنی با مصرف این میوه ها
پارسینه- پزشکی- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 12:55 72249029
پارسینه- پزشکی- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 12:55 72249029
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. - به گزارش و آنفولانزا مبارزه می کند. سیستم ایمنی ...
سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - تقویت - آنتی اکسیدان - ویتامین - سرشار از آنتی اکسیدان
17 - با این میوه ها سیستم ایمنی بدنتون رو ارتقا بدین
مکتوب نامه- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:24 72246988
مکتوب نامه- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 10:24 72246988
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر ...
سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - میوه ها - سیستم - ویتامین - ایمنی - میوه
18 - تشخیص زودهنگام بیماری کبد را جدی بگیرید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
اسمارتک نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند محافظت از مغز و قلب به عنوان مهم ترین اندام های بدن با افزایش سن است و احتمالاً زیاد به کبد و سلامت آن فکر نمی کنیم. ...
رژیم غذایی - ویتامین ها - آنتی اکسیدان - ویتامین - غذایی - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان
19 - گیاه و سبزی پرطرفداری که کبد چرب را درمان و قندخون را کنترل می کند
مکتوب نامه- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:09 72245470
مکتوب نامه- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:09 72245470
این سبزی خوراکی که در این مطلب معرفی کرده ایم سرشار از فواید طبی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود. - پیاز علاوه بر دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان،
آنتی اکسیدان - پوست - چین و چروک - پیاز - مراقبت از پوست - التهاب - فعالیت
20 - تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی شگفت انگیز
نبض بازار- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:08 72245467
نبض بازار- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:08 72245467
بامیه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها میباشد که به ارتقای قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. - به گزارش نبض بازار ،بامیه این سبزی مغذی و کم نظیر به دلیل دارا بودن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - بامیه - سیستم - ایمنی
اخبار داغ:
مجری زن سابق صداوسیما سر از BBC درآورد
واریزی حداقل 12 میلیونی برای حقوق بازنشستگان از این ماه | ارقام نهایی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد
حق اولاد و همسر بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر افزایش یافت ؟
یک نام جدید برای پرسپولیس مطرح شد
فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان اردیبهشت ماه، حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
گردن این دختر به بلندی گردن زرافه است/ عکس
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 اردیبهشت 1403/ جدول
رونمایی رسانه عادل فردوسی پور از مدیرعامل بعدی استقلال؛ عکسی که رییس بعدی را لو داد!
به یک دلیل از جواد نکونام خیلی خوشم آمد / برکناری علی خطیر را به فال نیک می گیرم!
عکس| سلفی حسینی با یک دختربچه در تمرین استقلال
شایعه عجیب در استقلال؛ خطیر قبل از برکناری 500 میلیون به این بازیکن پول داد!
کانون بازنشستگان تامین اجتماعی kanoone-ali.ir | فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی eservices.tamin.ir
ویدیو| گزارش صداوسیما از هوادار میانسالی که به زنان جسارت کرد/ فرق آدم معمولی ها، با طعنه به فوتبالیست ها!
واکنش رژیم صهیونیستی به تصمیم ترکیه برای تعلیق مبادلات تجاری |
با این میوه سلامت چشم خود را تقویت کنید
جنگ هفت نفر برای تصاحب یک صندلی! +ویدئو
آگهی کنسرت استاد بنان و شهناز در دانشگاه تهران +عکس
ماجرای کتک خوردن مرد سه زنه از همسرانش چه بود؟
قلب انسان های شریف به درد آمد
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟/ طرز تهیه خوراک لوبیا
هرج ومرج بی پایان شبکه های اجتماعی نوین
اهانت دوباره به قرآن کریم در سوئد
19 ویژگی مخفی و باورنکردنی گوشی های سامسونگ
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
سازمان تامین اجتماعی
رژیم صهیونیستی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
باشگاه استقلال
تأمین اجتماعی
محمود بنانژاد
معرفت
بیمه هنرمندان موسیقی
مقیسه
اصلاحات دفترچه انتخاب رشته
کشتی ایران در المپیک
سرون
قطارمسافربری
حمید بادامی نجات
وزیر دفاع کویت
مرتضی موسوی زنوز
وحید کیانی
تولیدات گیلان
هادی خانیکی
دادور
رییس شورای شهر اصفهان
محافظت از پرندگان
دیگو کوستا
گروه موسیقی دارکوب
ارشیا مصدقی
حقوق کارگران
صاحب الزمان
رهبر انقلاب
جواد نکونام
خوراک لوبیا
متناسب سازی
پایگاه خبری
اتحادیه طلا و جواهر تهران
برنامه عادل فردوسی پور
هیات مدیره پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر
استاندار خوزستان
مجمع تشخیص مصلحت
پیشنهاد استقلال
تیم ملی عربستان
عادل فردوسی پور
شاگردان نکونام
در بازار امروز
صادق رییسی کیا
رامین رضاییان
مهران غفوریان
کاپیتان سابق
مهمان برنامه
حداقل دستمزد
ستاد اربعین
اتحادیه طلا
سخنگوی دولت
حسین ماهینی
بابک زنجانی
عادل فردوسی
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
هیئت مدیره باشگاه استقلال
بیمه شدگان تامین اجتماعی
کمیسیون برنامه و بودجه
یک هشتم نهایی جام حذفی
حضرت آیت الله خامنه ای
شرکت بهره برداری مترو
مجمع تشخیص مصلحت نظام
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تأمین اجتماعی
دادگستری استان تهران
حاشیه جلسه هیات دولت
سخنگوی شورای نگهبان
قانون تامین اجتماعی
سیستم عامل اندروید
رییس جمهوری آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
سیاست های کلی نظام
اقدامات پیشگیرانه
مجری زن سابق صداوسیما سر از BBC درآورد واریزی حداقل 12 میلیونی برای حقوق بازنشستگان از این ماه | ارقام نهایی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی جدول تفاوت حقوق بازنشستگان؛ اردیبهشت نسبت به فروردین 1403 | جزییات مزایا و حقوق و پاداش بازنشستگان اعلام شد حق اولاد و همسر بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر افزایش یافت ؟ یک نام جدید برای پرسپولیس مطرح شد فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان اردیبهشت ماه، حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد گردن این دختر به بلندی گردن زرافه است/ عکس قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 اردیبهشت 1403/ جدول رونمایی رسانه عادل فردوسی پور از مدیرعامل بعدی استقلال؛ عکسی که رییس بعدی را لو داد! به یک دلیل از جواد نکونام خیلی خوشم آمد / برکناری علی خطیر را به فال نیک می گیرم! عکس| سلفی حسینی با یک دختربچه در تمرین استقلال شایعه عجیب در استقلال؛ خطیر قبل از برکناری 500 میلیون به این بازیکن پول داد! کانون بازنشستگان تامین اجتماعی kanoone-ali.ir | فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی eservices.tamin.ir ویدیو| گزارش صداوسیما از هوادار میانسالی که به زنان جسارت کرد/ فرق آدم معمولی ها، با طعنه به فوتبالیست ها! واکنش رژیم صهیونیستی به تصمیم ترکیه برای تعلیق مبادلات تجاری | با این میوه سلامت چشم خود را تقویت کنید جنگ هفت نفر برای تصاحب یک صندلی! +ویدئو آگهی کنسرت استاد بنان و شهناز در دانشگاه تهران +عکس ماجرای کتک خوردن مرد سه زنه از همسرانش چه بود؟ قلب انسان های شریف به درد آمد نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟/ طرز تهیه خوراک لوبیا هرج ومرج بی پایان شبکه های اجتماعی نوین اهانت دوباره به قرآن کریم در سوئد 19 ویژگی مخفی و باورنکردنی گوشی های سامسونگموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق سازمان تامین اجتماعی رژیم صهیونیستی بازنشستگان تأمین اجتماعی باشگاه استقلال تأمین اجتماعی محمود بنانژاد معرفت بیمه هنرمندان موسیقی مقیسه اصلاحات دفترچه انتخاب رشته کشتی ایران در المپیک سرون قطارمسافربری حمید بادامی نجات وزیر دفاع کویت مرتضی موسوی زنوز وحید کیانی تولیدات گیلان هادی خانیکی دادور رییس شورای شهر اصفهان محافظت از پرندگان دیگو کوستا گروه موسیقی دارکوب ارشیا مصدقی حقوق کارگران صاحب الزمان رهبر انقلاب جواد نکونام خوراک لوبیا متناسب سازی پایگاه خبری اتحادیه طلا و جواهر تهران برنامه عادل فردوسی پور هیات مدیره پرسپولیس اتحادیه طلا و جواهر استاندار خوزستان مجمع تشخیص مصلحت پیشنهاد استقلال تیم ملی عربستان عادل فردوسی پور شاگردان نکونام در بازار امروز صادق رییسی کیا رامین رضاییان مهران غفوریان کاپیتان سابق مهمان برنامه حداقل دستمزد ستاد اربعین اتحادیه طلا سخنگوی دولت حسین ماهینی بابک زنجانی عادل فردوسی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس هیئت مدیره باشگاه استقلال بیمه شدگان تامین اجتماعی کمیسیون برنامه و بودجه یک هشتم نهایی جام حذفی حضرت آیت الله خامنه ای شرکت بهره برداری مترو مجمع تشخیص مصلحت نظام برنامه شب های فوتبالی سازمان تأمین اجتماعی دادگستری استان تهران حاشیه جلسه هیات دولت سخنگوی شورای نگهبان قانون تامین اجتماعی سیستم عامل اندروید رییس جمهوری آمریکا پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس سیاست های کلی نظام اقدامات پیشگیرانه
